・胃の足つぼ
胃の不調の原因は、ストレスや暴飲暴食がほとんどです。 油や塩分を控え、規則正しい食生活を心がけましょう。 煙草は胃酸の分泌を減少させ、消化活動も低下するので、食後の一服は胃にとって天敵です。 緑茶は胃を守り、胃がんなどの病気を予防します。 カモミールなどのハーブティーは胃の炎症を抑えます。