・脳下垂体の足つぼ
脳の中でもホルモンを分泌する特に大切な部分です。 日頃からよくマッサージしておきましょう。 大豆イソフラボンは女性のホルモンに似た働きをするため、ホルモンバランスを整えると言われています。 気になる方は、豆乳や豆腐料理を食べましょう。