・腎臓の足つぼ 腎臓が不調だと体内の毒素をうまく排出できなくなります。 心配される病気は糖尿病などで、高血糖が原因となります。 タンパク質や塩分を控える食生活を心がけ、肥満気味の方はダイエットをはじめましょう。 食事は、血糖値の急激な上昇を抑えるものを食べましょう。 桑、納豆などの豆製品、食物繊維が豊富なものなどです。